sana tu mente

Creo que en realidad nadie habla de lo complicado que son los transtornos alimenticios, lo que es quedarte viendo la comida con ansiedad, comer con tanta culpa y afuerzas, pensando en que no debería comer, con ganas de vomitar, un nudo en el estómago y la mente, respirando profundo una tras otra, tras otra vez, cerrando los ojos imaginando que eso no está sucediendo

Cuando empecé con esto estaba asustada, empecé de poco en poco, no sabía cómo parar y me daba mucha vergüenza contárlo, me sentía juzgada por la mayoría de personas incluso no familia, hasta que decidí no hacerlo mas y comencé ese proceso en terapia junto a una nutrióloga

Comiendo aveces lloro o siento ganas de vomitar y es normal, tu proceso no se detendrá por ello, siempre Saliendo adelante